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疲れがとれません o(›_‹)o

category - 雑記
2011/ 09/ 24
                 
こんばんは!
現在、『PC禁止勧告』が出ているナオミーです (・・。)ゞ テヘ

仕事でPCを使うのは仕方がないけれど、それ以外は控えるように言われてしまいました
ちょっぴりだったら、いいというので、地道に更新していきたいと思っています。
本当だったら、22日分を更新したいのですが、そこまでの時間が……。

そして、目の不調以外にも、悩んでいることがあります。
やはり、アラフォー。無理はできないということなのでしょうか……。

何年かに一度、行っている海外旅行。
今回の旅行も楽しくて、しかも珍しく旅行中にほとんど疲れを感じなかった(バス の中で爆睡していたのがよかったようです)ので喜んでいたのですが、帰国してから、酷い疲れと眠気に度々、襲われています

こういう時はエクササイズとかして、身体を動かしてから、お風呂に入って寝るのが一番と思うのですが、歩いたり、動いたりする時には支障がないのに、片足で立ったり、激しく動いたり、まっすぐに立とうとすればするほどふらつくんですね

22日に勇気を出して、カーヴィーダンスに挑戦したのですが、途中でヘチャと座り込んじゃう始末。
怖くて、Wii Fit の計測はお休み。

体重と体脂肪を量るのにも一苦労(ふらつくのでやり直しになるんです )で……。
月曜日からはお仕事。
こんな調子では困るので、今日、人生3度目の栄養ドリンクに手を出しました。

明日、元気になっていることを祈ります。

では、おやすみなさい。

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コメント

非公開コメント
        

こんばんはo(^-^)o

そうなんですよね~、若いときはどんだけしんどくても一晩寝れば平気だったのに、今は“その時平気”でも、後々キツかったりするんですよね(^。^;)

台風の後、一気に涼しくなっちゃったので(少なくとも関西はすごくそうです(^_^;))気温差もありますし、無理なさらないようにしてくださいねo(^-^)o
Re: タイトルなし
ゆぅゆぅさん。
こんばんは。

ゆぅゆぅさんのおっしゃる通り。
若い時は1日寝れば、大丈夫なのに、
この歳になったら、その時は大丈夫でも、
後からきますからねぇ (^_^;

関東もすご~く気温が低くなりましたが、
明日から、気温が上昇するみたいです。

温度差に気をつけます。