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胸が大きくなったように見えるみたいです。

category - 体重維持日記
2011/ 04/ 27
                 
ダイエット 体重維持生活 82日目

2011年4月24日の結果

体重(参考)
体重体脂肪率内臓脂肪
レベル
基礎代謝体内年齢筋肉量推定骨量体水分率
45.85kg19.7%2.51055kcal19歳34.7kg2.1kg57.9%


2011年4月24日の食事

朝食
チョコレートケーキ,ハンバーグ,ハッシュドポテト,サラダ,オレンジ,コーヒー
チョコレートケーキ,ハンバーグ,ハッシュドポテト,サラダ,オレンジ,コーヒー
計:469kcal

昼食
モスバーガー,ポテト,ミルクティー
モスバーガー,ポテト,ミルクティー
計:545kcal

夕食
ご飯,昆布の佃煮,シューマイ,野菜のオイスター風炒め物,ブロッコリーのみそ汁,ヨーグルト
ご飯,昆布の佃煮,シューマイ,野菜のオイスター風炒め物,ブロッコリーのみそ汁,ヨーグルト
計:488kcal

間食
クッキー,ラスク,煎餅,チョコ,アメ,アイス
計:285kcal

合計:1787kcal

24日の食事です。昼食はモスに逃げてしまいましたが、朝食。夕食はなかなかだと思います。
特に夕食は、これだけで、お野菜は300gほどあるんです。タンパク質もシューマイやヨーグルト、おみそ汁から摂取しているので、いい感じだと思います。
ご飯はいつもより少なめにしてみました。

2011年4月24日のエクササイズ

エクササイズ時間
Wii Fit Plus -分
樫木式カーヴィーダンスで即やせる! -分
ザ・トレーシー・メソッド -分
Fitness Party-分
合計時間-分

なんだか、エクササイズはサボり気味。
表を撤去したほうがいいかなとは思うのですが、絶対に復帰したいので、もう少し、許しください。

活動量計 タニタ製
総消費カロリー活動カロリー脂肪燃焼量歩数距離時間
1567kcal401.0kcal8.6g8860歩4.387km79分

活動量計 オムロン製
総消費カロリー活動カロリー脂肪燃焼量歩数距離
1617kcal426kcal20.3g8835歩4.2km

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こんばんは。
体重維持日記がずれています。
現在、すでに半分、寝ているナオミーです。
26日も楽しく残業!!
本当だったら、休みだったんですけどね。
別の方の有給とかち合ってしまって、出勤です。
きちんと有給を消化させてもらえるなんて、羨ましい。
わたし、一時期、公務員扱いのところで働いていたのですが、人手不足のために残っていた有給を一日も消化させてもらえませんでした。
仕方がないことだけど、やっぱり、少しだけ悔しい……。

体重維持は45kg後半をキープ。
このまま、キープし続けられれば、御の字なのですが、上手くいくかはわかりません。
痩せも、太りもしない身体が欲しい。
記録を続けていくうちにコツがわかれば、最高なのですが……。
ところで、「太ってた頃より、胸が大きくなってない?」と3人の人から言われました。
でも、ダイエット前は75Fカップだったのに、ダイエット後は70Eカップへ。
おかげで、下着は全部買い直し。全然、大きくなってないのに……。なんで、大きくなったように見えるのか。
ただ、16kgほど痩せて、ワンカップしか落ちなかったので、相対的にみると、胸が大きくなったように見えるみたいです。
喜んでいいのか、悲しむべきなのか……。
複雑な気分です。

では、お休みなさい。

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コメント

非公開コメント
        

ひゃぁ~
E?F?
おばさんには、聞いたことないアルファベットですわ
痩せてた時も、太ってる今も「B」(かなり寄せて上げて)
痩せて胸が落ちないというのは、女子には憧れよ
大いに喜んでちょうだい^^

でも、歳ともに引力に勝てなくなるから、アップの体操はしてね
(私は、アップしようがないんだけど・・・小さすぎて・・・)
Re: ひゃぁ~
トン子さん。
こんばんは。
そう言ってもらえると嬉しいです。
でも、我が家には、嬉しくない話がありまして、、

胸がでかいと乳が出ない。
乳が出る子は胸がない。

のでございます。
今のところ、100%当たっているので、
わたしが赤ちゃんを産んだとしたら、出ない組です。

大胸筋の運動を頑張って、胸のアップをはかりたいと思います。