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バランス年齢が歳を取りました……。

category - Wii Fit Plusの日記
2010/ 03/ 04
                 
2010年3月4日のWiiフィット プラス

トレーニング時間カロリー評価のランクジャンル
水平ひねり&横ひねり3分6kcal筋肉大王級筋トレ
ローイングスクワット3分10kcal筋肉大王級筋トレ
立木のポーズ2分5kcalヨガトレーナー級ヨガ
三日月のポーズ2分3kcalヨガマスター級ヨガ
ジョギング(島一周)12分57kcalロケット燃焼級有酸素運動
リズムボクシング(上級)8分29kcalロケット燃焼級有酸素運動
ながら踏み台(10分)10分31kcalロケット燃焼級有酸素運動
合計40分141kcal  


今日の運動時間は40分。
もう少し、長く運動したかったのですが、足が重くなったので、止めました。

筋トレ。
もう少し、片足系の運動を入れたかったけど、ヨガの立木ポーズをして、フラフラしていたので、諦めたの。

倒れかけても、助けてくれる人、いないし……。
どうせ、寂しい アラフォー女さ。

リズムボクシング、日頃の憂さを晴らすために、パンチ、パンチ!!
かなり、すっきり!
下の画像は、トレーナーの模範演技?

Wii フィットプラス リズムボクシング 模範演技

今日のバランス年齢は35歳。

Wii フィットプラス バランス年齢35歳

ガ~ン。
9歳も、歳を取っちゃった

Wii フィットプラス BMIは24.32 Wii フィットプラス BMIの変遷

BMIは昨日と変わらず、現在、再び、お腹の中に詰まっています。
早く、いなくなって欲しい。

Wii フィットプラス カレンダー スタンプは今も足形 Wii フィットプラス 運動時間と運動種類のグラフ





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コメント

非公開コメント
        

だいじょうぶ…
アラフォーまだまだ。アラフィフだって、いい女はたくさんいるし、アラセブンだって、ドキッとさせるほどの色気がある女性はいる。アラエイト?。…もう、人間というより、仏さまに近い存在なので、俗世間の価値観など無縁です。

きれいになって、すてきな恋をたくさんするのだ!(オレもな!)

おう!
Re: だいじょうぶ…
おはようございます。
ポニーボーイさん。

確かに、素敵なアラセブンのおばあ様を知っています。
未だに、ダンスをして、細い躰に赤いドレスを着て、踊っている姿は、
本当に色っぽくって……。

わたしもカッコ良くて、素敵な女性を目指します。

素敵な恋。したいですね ♪

お互いにがんばりましょう。