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今日はちゃんとトレーニングしました!

category - Wii Fit Plusの日記
2010/ 02/ 27
                 
2010年2月27日のWiiフィット プラス

トレーニング時間カロリー評価のランクジャンル
セットメニュー14分35kcal--
ながら踏み台20分61kcalロケット燃焼級有酸素運動
バランススキー1分1kcalアマチュア級バランス
バランススキー1分1kcalプロ級バランス
ペンギンシーソー2分×24kcalアマチュア級バランス
合計42分110kcal  


昨日、お休みしてしまったので、出来ることなら、その分を取り戻したいなんて、思っていたのですが、まあ、時には休みも必要。
ちなみに、今日のBMIは、24.37です。ルームウェアを着てるので、若干、ずれてますが……。
Wii フィットプラス 27日のBMI 24.37


無理をしてぶり返しても、怖いので、30分以上のトレーニングということを念頭に入れて、やっていました。
まずは、セットメニュー。
メニュー構成は、Wii フィットプラスでマイメニューを作りました!に乗っている通りです。

ローイングスクワットの辺りでは、うっすら汗を掻いていました。

あいからずの『ながら踏み台』もちろん、踏み台している間には、テレビ を見ていました。
今回、お初のゲームはペンギン シーソー。
名前だけだとなんだそりゃあ?ということになるので、一応、説明画面をつけます。
でも、これでもよくわからないかも。いや、多分、わからない
Wii フィットプラス ペンギンシーソーについての説明画面

このゲーム。簡単なのですが、わたしはうまくできなくて、かなりムキになってしまうゲームです。
何度、やっても、アマチュア級!!
プロ級に進みたい!

今日のバランス年齢は24歳。若返って参りました!
Wii フィットプラス バランス年齢 24歳
素直に嬉しいです。

Wii フィットプラス カレンダー Mii、カレンダーの後ろが気になるの Wii フィットプラス 運動時間と種類の変遷のグラフ



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