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嬉しい56kg台。しかし、落ちるペースが速くないか?

category - ダイエット日記
2010/ 02/ 26
                 
2月26日

37日目

朝 体重:56.8Kg 体脂肪率:29.9%
夜 体重:57.2Kg 体脂肪率:29.1% 57kg台に戻っちゃった

朝食
トースト,ツナサラダ、粉吹き芋,かぼちゃの煮物
トースト,ツナサラダ、粉吹き芋,かぼちゃの煮物,コーヒー
計:373kcal

昼食
ミラノ風ドリア,オニオンスープ,豚肉のしぐれ煮とベビーリーフのサラダ,ミカン
ミラノ風ドリア,オニオンスープ,豚肉のしぐれ煮とベビーリーフのサラダ,ミカン
計:549kcal

夕食
ご飯,もやしとキャベツのハンバーグのせ,きんぴらごぼう,ワカメと長ネギのみそ汁
ご飯,もやしとキャベツのハンバーグのせ,きんぴらごぼう,ワカメと長ネギのみそ汁
計:459kcal

間食
コーヒー
計:25kcal

合計:1406kcal

歩数 1796歩 運動 今日のWii フィットプラス

腰痛のため、運動していません。バランス年齢と測定のみ。

合計消費カロリー 58kcal

おはようございます。
なんだか、56kg台になってしまいました。

嬉しいけど、おかしいな……。

ペースが早くても、怖いよ!
後で、絶対にぶりかえしが来るから。

昨日、本屋さんを覗いたら、日本人の知らない日本語の第2弾、日本人の知らない日本語2が出ていました。

この本 、笑っちゃうから、立ち読みできないんだよね。
買ってきましたよ!

本を読んで、思わず、相槌。
外国人って、本当に忍者好き
わたしの友達にも、忍者好きの外国人がいます。
しかも、日本語がとってもうまい。
わたしも、英語を頑張らないとな……。



今日の朝食です。
昨日はジャガイモを食べなかったので、ジャガイモを食べました。
本当は、べイクドポテトにしようと思ったんだけど、粉吹き芋にしました。
うまく、粉を吹かなかったけれど、まあ、そういうこともあるので、追及しないでね


仕事を放りだして(おいおい) 、オリンピックの女子フィギュアスケートを見ていました。
キム・ヨナ選手の演技を見て、多分、真央ちゃん、かわいそうだけど、金メダルは無理だわ。と思ったら、案の定、無理でした
しかし、オリンピックで、トリプル・アクセルを3つ(SP1つ,LP1つ)も飛んだのは、本当に見事です。

今回、キム・ヨナ選手の演技が素晴らしかったので、彼女が金メダルなのは、すっごく納得。
ものすごくプレッシャーもあったと思うので、すごい。と演技を見いてて、一人、感動していました。
ただ、得点を見て、(?)と思っちゃいました。
彼女の演技は欠点のない素晴らしい演技だったのですが、それでも、このGOEの加点は、つき過ぎの気がするのですが?
本人も、140点くらいが出ると思ったと言っていたので、17点の加点で、150点台は多すぎでは?

わたしの好きなスケーターが伊藤みどりさんで、スケーティングにスピードや力強さを求め、豪快なジャンプや軸がぶれずスピードある綺麗なスピンが好きだから、よけいに、あれほどの加点が?と思ってしまうのかもしれませんが……。
伊藤みどりさん。アーティスティックインプレッションは悪かったけれど、周りを引きこむ、パワーのある演技でした。

今の採点だと、難しい技をやらずに、自分のできる技を究めて、無難にまとめたほうが点数が良くなりますね。
もちろん、究極までに極めないとまずいですが……。
ジャンプ大好きのわたしにとっては、寂しい限り。

それにしても、ジャンプとスケーティングの速さについては未だに、伊藤みどりさんが一番な気がします。
20年ほど前の選手ですが、怖いくらいに色あせない……。


えっと、昼食です。
スケートを見てたら、緊張(お前がして、どうする)のあまり、疲れてしまって、冷凍物です。
市販の冷凍物は避けたいのに。
反省。

夕飯。
食材がなかったので、買い物に行きたかったのですが、無理。

ちょっと手抜きというか、非常食のハンバーグに手をつけてしまいました。
蒸しもやしとキャベツの上にハンバーグ。
キッチンでソースをかけたので、テーブルに置く前にハンバーグがずれちゃった。
キッチンでは真ん中にドンとのっていたのに。

かなり、悔しい!!


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コメント

非公開コメント
        

粉吹き芋…
小学校の家庭科で、つくりました。

なつかしい♪


ダイエット、順調!おめでとう!!
おめでとうございます
素晴らしい!
やりましたね(^-^)
私も追い付けるように頑張ります!
Re: 粉吹き芋…
わたしも、小学校の家庭科で作りました!

しかも、自分達が植えたジャガイモで……。

家庭科の時間に野良仕事。

確かに、懐かしいです。

ありがとうございます!!
Re: おめでとうございます
なんだか、減っちゃいました。
嬉しいのですが、調子に乗ってしまいそうで怖いです。
かるりんさん。
お互いにがんばりましょう!!