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夜更かし中。これは太るかも。

category - Wii Fit Plusの日記
2010/ 08/ 28
                 
2010年8月28日のWii Fit Plus 樫木式カーヴィーダンスで即やせる! ザ・トレーシー・メソッド

トレーニング時間カロリー評価のランクジャンル
コロコロ玉入れ(上級)4分7kcalプロ級バランス
コロコロ玉入れ+4分5kcalアマチュア級トレーニング+
コロコロ玉入れ+3分4kcalチャンピオン級トレーニング+
アスレチックMii(初級)3分8kcalロケット燃焼級トレーニング+
パタパタ飛行(超上級)5分10kcalアマチュア級トレーニング+
スキージャンプ1分2kcalプロ級バランス
ペンギンシーソー2分3kcalプロ級バランス
ながら踏み台(10分)10分27kcalロケット燃焼級有酸素運動
32分66kcal  

こんばんは。
現在、ハリー・ポッターの『ハリー・ポッターと炎のゴブレット』を見ています。
DVDを持っているのに……。
しかも、気がついたら、すっごい時間
シンデレラタイムの前には寝ることにしているのに。

昨日、大人しくしていた反動か、今日は朝から右往左往。
あまりにも忙しすぎて、お茶碗を割ってしまいました。
形あるものはいつかは壊れるとはいえ、貰い物だったのでちょっとショック

そして、お茶碗を片づけるはずだったのに、気がついたら、お部屋の掃除をがんばっていました。
頑張って掃除をしたので、お部屋が綺麗 になったのは、嬉しいけれど、疲れちゃいました。
なので、Wii Fit Plus以外のトレーニングはお休み。


今日のBMIは20.95。増えました。
Wii Fit Plus 8月28日のBMI 20.95 Wii Fit Plus BMIの推移のグラフ

能力テストはデュアルバランステストと静止テストの2つ
静止テストは少しだけ良くなり、デュアルバランステストは悪くなりました。
Wii Fit Plus 8月28日のバランス年齢 27歳 デュアルバランステスト結果 Wii Fit Plus 8月28日のバランス年齢 27歳 静止テスト結果

そして、バランス年齢は27歳。三十路から脱出しました。久しぶりのトレーニング。
棒グラフの色は白が多めですね。
Wii Fit Plus 8月28日のバランス年齢 27歳 Wii Fit Plus 8月28日のトレーニングの種類と運動時間

カレンダー。からだ測定はサボっていないので、今週もスタンプは満杯!
Wii Fit Plus カレンダー
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コメント

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シンデレラタイム
私も最近運動に夢中になって午前様になることも(^-^;
10時には布団に入っているのが理想なのですが。。。
なので最近起きるのも遅くなってしまいました(>_<)
気に入っていたお茶碗、ショックでしたね。。。
私も引越し作業でお気に入りのお皿を1枚割ってしまいました。
Re: シンデレラタイム
akoちゃん。
こんにちは。
確かに、10時にお布団の中に入っているのが理想ですよね。
わたしも頑張ってみましたが、無理でした (T_T)

はい。ちょっと、ショックでした。
akoちゃんもそうだったんですね。
ショックですよね、

わたしもお引越しの時に、気に入っていた皿を割りました。
運送屋さんのお兄ちゃんが……。
ショックな上に、ムカつきました。

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