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7月18日から8月14日までの体重と体脂肪率の変化のグラフ

category - ダイエットグラフ
2010/ 08/ 22
                 
月日2/13/64/34/255/236/207/178/78/14
体重(kg)59.256.554.753.352.051.250.549.549.6
減量分(kg)
8/14基準
-9.6-6.9-5.1-3.7-1.5-1.6-0.9+0.10

こんばんは。
この週は前回の週より、0.1kgほど増えました

がび~ん

目標46kgまで、後、3.6kg。
目標に近くなってきたので、こういうこともあると思っていたけれど(わたしの場合は、太っている時期でもありましたが)、太るのは、嬉しくな~い(当たり前)。

こういう時は、一通り落ち込んで、でも、悩まない。
最終的に痩せればいいんだもん。と開き直りたいと思います。

7月18日から8月14日までの体重と体脂肪率の変化のグラフ

体脂肪率が大きく上下しているのが気になります。
できることなら、一直線で下がった欲しい。

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