FC2ブログ

(^-^)/ 励みになります。ポチッと応援してください
人気ブログランキングへ にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ
現在、ブログの相互リンクのお誘いは管理人の多忙につき、お断りしています。申し訳ありません。

Article

                   
        

調子がよくな~い!!

category - Wii Fit Plusの日記
2010/ 08/ 19
                 
2010年8月19日のWii Fit Plus 樫木式カーヴィーダンスで即やせる! ザ・トレーシー・メソッド

トレーニング時間カロリー評価のランクジャンル
アスレチックMii(初級)2分3kcal燃焼不足級トレーニング+
アスレチックMii(初級)4分8kcal激しく燃焼級トレーニング+
コロコロ玉入れ+4分4kcalチャンピオン級トレーニング+
コロコロ玉入れ+2分3kcalアマチュア級トレーニング+
コロコロ玉入れ+3分4kcalチャンピオン級トレーニング+
コロコロ玉入れ(上級)4分6kcalチャンピオン級バランス
ペンギンシーソー2分3kcalプロ級バランス
踏み台リズム2分3kcalロケット燃焼級有酸素運動
ジョギング(島一周)12分52kcalロケット燃焼級有酸素運動
36分91kcal  

こんばんは。
普段だったら、大丈夫なエアコンの涼しい風が、体に堪えるナオミーです。

今日の打ち合わせは無事に終わりました。でも、わたしは打ち合わせ場所の室温の低さに震える始末。
湿布のかぶれを隠すためですが、ガーゼのマフラーをしていって、本当によかった。
長袖のスーツを着た男性に合わせた室温は、省エネじゃないと思うぞ!

今日のWii Fit Plusは調子が今一つなので、成績も良くないです
集中力がかなり落ちているし、がんばろうという気持ちも湧いてこない。
一番、最初のアスレチックMiiは、レベル1もクリアできず、ウロウロしてしまいました。
なので、今日は評価ランクの上下も激しいです。
コロコロ玉入れ+も、チャンピオンとアマチュアが交互にやってくる始末。
でも、悔しいという気持ちにもならない。

ハァ~~~~。

時には、こういうこともあるよね。

トレーシーメソッドとカーヴィーダンスは今日と、明日はお休みして、明後日から復活する予定。

それまでに今までつけた筋力を落とさないために、Wii Fit Plusとウォーキング を頑張りたいと思います。

今日のBMIはまた、21台に戻り、21.08でした。
Wii Fit Plus 8月19日のBMI 21.08 Wii Fit Plus BMIの推移のグラフ

能力テストは敏捷性テストと動作予測テスト。
二つとも、今一つ……。
Wii Fit Plus 8月19日のバランス年齢 30歳 敏捷性テスト結果 Wii Fit Plus 8月19日のバランス年齢 30歳 動作予測テスト結果

バランス年齢は30歳でした。昨日より10歳も老けちゃった。棒グラフは、赤白、半々って感じですね。
Wii Fit Plus 8月19日のバランス年齢 30歳 Wii Fit Plus 8月19日のトレーニングの種類と運動時間

スポンサーサイト



                         
励みになります。ポチッと応援してください <(_ _)>
人気ブログランキングへ にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ


                                  

コメント

非公開コメント
        

Wiiやっぱり欲しい。
来週はいよいよ給料日。
実は未決済でこっそり買ってしまおうと計画中。
最近は室内と屋外の気温差で具合悪くなるよね。
オイラはかなりの暑がりだから、冷房ウェルカムなんだけどね。
外に出た瞬間のもぁーーーーん!
コレが駄目です。
Re: Wiiやっぱり欲しい。
おはようございます。
ダイエットJさん。
奥様に未決で買って、大丈夫ですか?
確かに、お給料を稼いでいるのはダイエットJさんなのですが……。

冷房。男の人は強いが多いですよね。
会社の同僚の部屋の設定温度が17度だと聞いた時は、びっくりしましたよ。
筋肉率が女性より多いからだと思うけれど、冷やし過ぎは体に良くないですよ。
もぁ~~~んはわたしも、苦手です。