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2月25日~3月3日までの記録!

category - 後、3kg減らそう ダイエット生活
2019/ 03/ 04
                 
後、3kg減らそう ダイエット生活 502日目 体重

2019年02月25日の結果

体重
48.20kg

2019年02月25日のエクササイズ

fitbit
歩数階数距離消費カロリーアクティブな時間
14746歩11階9.66km1842kcal84分


後、3kg減らそう ダイエット生活 503日目 体重

2019年02月26日の結果

体重
48.05kg

2019年02月26日のエクササイズ

fitbit
歩数階数距離消費カロリーアクティブな時間
16744歩15階11.46km1965kcal114分


後、3kg減らそう ダイエット生活 504日目 体重

2019年02月27日の結果

体重
48.15kg

2019年02月27日のエクササイズ

fitbit
歩数階数距離消費カロリーアクティブな時間
16243歩16階10.91km1880kcal81分


後、3kg減らそう ダイエット生活 505日目 体重

2019年02月28日の結果

体重
48.10kg

2019年02月28日のエクササイズ

fitbit
歩数階数距離消費カロリーアクティブな時間
15465歩12階10.3km1829kcal107分



後、3kg減らそう ダイエット生活 506日目 体重

2019年03月01日の結果

体重
48.05kg

2019年03月01日のエクササイズ

fitbit
歩数階数距離消費カロリーアクティブな時間
12861歩14階8.28km1773kcal65分


後、3kg減らそう ダイエット生活 507日目 体重

2019年03月02日の結果

体重
47.80kg

2019年03月02日のエクササイズ

fitbit
歩数階数距離消費カロリーアクティブな時間
17749歩16階11.98km1966kcal146分


後、3kg減らそう ダイエット生活 508日目 体重

2019年03月03日の結果

体重
48.20kg

2019年03月03日のエクササイズ

fitbit
歩数階数距離消費カロリーアクティブな時間
12262歩11階8.55km1725kcal73分


こんにちは。

自宅って、いいなぁとまったり過ごしています。

今日、明日はお休み。
有休ではなくて、週休二日制なので、代休……。

土日も頑張りましたから。

いなかった間にしなければならないことをして、確定申告の書類を作成することだけで終わってしまいそう。

3月2日に体重を量ったら、47kg台が出て喜んでいたのですが、3日には48kg台に戻っていました。

ぬか喜びさせやがって!!

今回、行った先に体重計(体重しか量れないアナログ体重計)があったので、体重だけは毎日量りました。
他の記録はFitbitの計測のみ。

いろいろとあり、スクワットはこっそりとやっていましたが、水平足踏みはお休みしました。

いつもより食事も、間食も食べていたので、太らなくてよかったです。
まあ、不摂生の結果が出るのは約2週間後だと思いますが。

今のうちに今回のツケをなしにしたい。

頑張るぞ!!
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