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更新を忘れてたの! 忘れていただけなんだから

category - Wii Fit Plusの日記
2010/ 02/ 20
                 
2010年2月20日のWiiフィット プラス

トレーニング時間カロリー評価のランクジャンル
ジョギング(短い)3分12kcalロケット燃焼級 有酸素運動
ながら踏み台30分90kcalロケット燃焼級 有酸素運動
三日月2分3kcalヨガトレーナー級ヨガ
ローイングスクワット(15回)1分×25kcal×2筋肉大王級 筋トレ
スキ―ジャンプ1分3kcalプロ級バランス
バランススキー1分×31kcal×3バランス不足級バランス
バランススキー1分1kcalプロ級バランス
合計42分122kcal  


19日の分を取り返そうと思って頑張ろうと思っていたのに、歩数計を付け忘れていたので、あまり、運動できなかった……。

まあ、仕方ないよね。

ポニーテールじゃないけれど、振り向かないよ~だ。

ふ、古い。
わかる貴方は同じ年代ね

今日のバランス年齢は26歳 若返ってます
Wiiフィットプラス バランス年齢26歳 Wiiフィットプラス のBMI画像
BMIも24代になった


今回は気張って、バランススキーをやったのだが、4回やったうち、3回がバランス不足級よ
もう!!

コツがつかめれば、うまくできると思うけど、コツをつかむまでが、人よりトロいだけだもん。

筋トレは得意なんだけどなぁ~~~~~。

Wiiフィットプラス カレンダー ボゥっと立っているのはナオミーだ Wiiフィットプラス BMIのグラフ 順調にやせてまふ 24.45 Wiiフィットプラス 運動時間のグラフ 2月20日は42分よ!





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