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なぜ、太る。

category - 後、3kg減らそう ダイエット生活
2018/ 08/ 29
                 
後、3kg減らそう ダイエット生活 331日目 体重

2018年08月29日の結果

体重体脂肪率
49.20kg25.8%
内臓脂肪筋肉量
4.534.50kg
筋質点数体年齢
96点38歳
基礎代謝骨量
1051kcal2.0kg
体水分量BMI
54.6%21.7


体重が増えました。
ギョッとしたけれど、考えてみるとお腹の荷物がマズイかもしれません。
やはり、サラダとかの量を増やし方がいいのかな?
一応、みっしりとついていた脂肪が薄くなってきているのは確か。
地道にいきます。

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