FC2ブログ

(^-^)/ 励みになります。ポチッと応援してください
人気ブログランキングへ にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ
現在、ブログの相互リンクのお誘いは管理人の多忙につき、お断りしています。申し訳ありません。

Article

                   
        

ちょっとだけ、落ちた。

category - 後、3kg減らそう ダイエット生活
2018/ 08/ 28
                 
後、3kg減らそう ダイエット生活 320日目 体重

2018年08月28日の結果

体重体脂肪率
48.95kg25.8%
内臓脂肪筋肉量
4.534.30kg
筋質点数体年齢
96点38歳
基礎代謝骨量
1046kcal2.0kg
体水分量BMI
54.3%21.6

28日の体重。
痩せました。体脂肪率も少し下がり、筋質点数は上昇したけれど、筋肉は減りました。
たんぱく質が足りなかったのか?
少しずつでもいい。減っていって欲しい。

スポンサーサイト



                         
励みになります。ポチッと応援してください <(_ _)>
人気ブログランキングへ にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ


                                  

コメント

非公開コメント