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体重が減らない!!

category - 後、3kg減らそう ダイエット生活
2018/ 08/ 22
                 
後、3kg減らそう ダイエット生活 314日目 体重

2018年08月22日の結果

体重体脂肪率
49.50kg26.3%
内臓脂肪筋肉量
4.534.45kg
筋質点数体年齢
92点39歳
基礎代謝骨量
1052kcal2.0kg
体水分量BMI
54.5%21.9

22日。
21日よりも体脂肪率は良くなりましたが、体重は変わらなかった。
筋肉の方が重いので、仕方がないのかな。
筋肉を落とさず、脂肪だけ落ちて欲しいけれど、そうもいかないんだろうなぁ。
エクササイズ、頑張ります。

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