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若返りました(笑)

category - 後、3kg減らそう ダイエット生活
2018/ 08/ 09
                 
後、3kg減らそう ダイエット生活 301日目 体重

2018年08月09日の結果

体重体脂肪率
49.55kg26.1%
内臓脂肪筋肉量
4.534.60kg
筋質点数体年齢
99点38歳
基礎代謝骨量
1056kcal2.0kg
体水分量BMI
54.4%21.9


9日の体重はちょこっとだけ増えて、体脂肪率はそのまま。
ガツーンと落ち込みましたが、体年齢は39歳から38歳へ。
若返っていた。

ちょっとだけ嬉しい (*^-^*)

でも、今は腰の負担を取り除くために体重を落としたい。
頑張って、動こう。

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