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体脂肪率が……。

category - 後、3kg減らそう ダイエット生活
2018/ 08/ 07
                 
後、3kg減らそう ダイエット生活 229日目 体重

2018年08月07日の結果

体重体脂肪率
49.30kg26.3%
内臓脂肪筋肉量
4.53430kg
筋質点数体年齢
99点39歳
基礎代謝骨量
1048kcal2.0kg
体水分量BMI
54.0%21.8


7日。前日に比べて、体重は減りましたが、体脂肪率上昇。

どっちも下がって欲しいのよ。
そして、体年齢が1歳上昇して、39歳。
まだ、30歳代だから、いいのかな?

ダイエット。年齢が上昇するとキツイものがありますね。

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