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ヒレかつ定食は罪の味。でも、美味しかった。

category - ダイエット日記
2010/ 02/ 01
                 
ダイエット11日目。

朝、起きたら、0.1kg痩せていた。
水分が減ったのね。

1月31日

朝 体重:59.7Kg 体脂肪率:32.0%
夜 体重:59.8Kg 体脂肪率:29.8%

31日の夕飯はヒレかつ定食。

ダイエット前からの食事の約束。
相手にダイエットしていることを言えなかったために、ヒレかつ定食を食べることになったのさ。

伊達由美子先生の食べ合わせダイエットで、ダイエット中にヒレかつ定食を食べても、痩せる食べ方があるのは知っているし、お試しでやってみたら、ヒレかつ定食を食べてもいいという本のやり方では、わたしは痩せなかった。
ただ、肌がすっごく綺麗になって、体重は食べたのに現状維持で、それには驚いたけどね。
痩せたら、体重維持のために、試してみようとは思ってる。

初期に出された本では痩せたんだけど、作るのが面倒になっちゃったのよね。

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