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今日は疲れたので、トレーシーはお休み!

category - Wii Fit Plusの日記
2010/ 06/ 17
                 
2010年6月17日のWiiフィット プラスザ・トレーシー・メソッド


トレーニング時間カロリー評価のランクジャンル
セグウェイ®チャレンジ3分4kcalプロ級トレーニング+
スケボー(上級)左6分15kcalアマチュア級トレーニング+
スケボー(上級)5分12kcalプロ級トレーニング+
14分31kcal  

疲れました
今日は、頑張る予定でしたが、無理でした。
やったトレーニングは午前中にやった3つ。
午後は蜂の巣探しで疲れたので、お休みさせてください。
の日差しを浴びると、疲れますね
トレーニングの後に、プロテインを飲もうと新しい物を買ったのですが、上のトレーニングで飲むのはちょっと……。
明日こそはがんばりたいと思います。

久しぶりのセグウェイ®チャレンジ。
楽しかったです!!

今日のBMIは昨日と同じく、21.73でした。
Wii Fit Plus 6月17日のBMI 21.73 Wii Fit Plus BMIの推移のグラフ

能力テストは基本バランステストと判断力テスト。
基本バランステストは、少しだけ良くなりました。
目指せ!10秒台。
Wii Fit Plus 6月17日のバランス年齢 22歳 基本バランステストの説明 Wii Fit Plus 6月17日のバランス年齢 22歳 基本バランステストの結果

判断力テストは今回も満点
Wii Fit Plus 6月17日のバランス年齢 22歳 判断力テストの説明 Wii Fit Plus 6月17日のバランス年齢 22歳 判断力テストの結果

今日のバランス年齢は22歳。若返りました!
Wii Fit Plus 6月17日のバランス年齢 22歳

今日の棒グラフは真っ白
Wii Fit Plus 6月17日のトレーニングの種類と運動時間



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