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今日もトレーニングはお休みなの!

category - Wii Fit Plusの日記
2010/ 06/ 05
                 
2010年6月5日のWiiフィット プラスバレトン・メソッド
今日も念のため、トレーニングをお休みにしました。
Wii Fit Plusもバレトンメソッドもお休み。
たぶん、運動をしても、大丈夫だと思うのですが、腰に違和感が残っている状態で運動するの怖いんだもん
前かがみになる体勢は良くないし……。
どうしても、しなければいけないのなら、するけれど、パスできるのなら、パスします。
なので、軽いストレッチとウォーキング のみ。

やっぱり、救急車 には乗りたくないのよ。
ちなみに、ナオミーの家族。全員、救急車 に患者として、乗ったことがあります。

それでは、今日のからだ測定の結果です。
今日のBMIは21.81。
Wii Fit Plus 6月5日のBMI 21.81 Wii Fit Plus BMIの推移のグラフ

能力テストは基本バランステストと判断力テスト。
基本バランステストは時間ぴったり、24秒。少しだけ良くなりました。
Wii Fit Plus 6月5日のバランス年齢 21歳 基本バランステスト説明 Wii Fit Plus 6月5日のバランス年齢 21歳 基本バランステスト結果

判断力テストはバッチリ満点の20点。
Wii Fit Plus 6月5日のバランス年齢 21歳 判断力テスト説明 Wii Fit Plus 6月5日のバランス年齢 21歳 判断力テスト結果

カレンダーはからだ測定をした証。
Wii Fit Plus カレンダー


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