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がんばってたんですけど……。

category - Wii Fit Plusの日記
2010/ 05/ 27
                 
2010年5月27日のWiiフィット プラスバレトン・メソッド

トレーニング時間カロリー評価のランクジャンル
スケボー(上級)6分15kcalアマチュア級トレーニング+
スケボー(上級)5分13kcalプロ級トレーニング+
スケボー(上級)左5分11kcalアマチュア級トレーニング+
スケボー(上級)左6分15kcalアマチュア級トレーニング+
三日月のポーズ2分3kcalヨガマスター級ヨガ
腰掛けのポーズ2分3kcalヨガトレーナー級ヨガ
ローイングスクワット(30回)2分6kcal筋肉大王級筋トレ
片足バランスウォーク(20回)3分7kcalボディビルダー級筋トレ
合計31分73kcal  

こんにちは。
今日も元気にスケボーをやっています。
ふふ、でも、前のように何回もやっていないからか、なかなかうまくならない。
でも、今日も利き足でないほうで、最終レベルまで行きました。
まだ、クリア出来ていないけれど、後、10秒あったら、クリアできたのに~~~。

くやし~い

まあ、しょうがないか。
明日、がんばります
でも、明日はがんばれないかも……。

バレトンメソッド。
ウォーミングアップを終え、最短コースの途中で腰が、クキッて言ったんです
クキッて……。
怖いので、そこでやめました。

だって、腰の骨が浮いてる感じがするんだもん。

怖いよ~~~~
うう。今日は、大人しくします

今日のBMIはかろうじて、21台の21.99です。
Wii Fit Plus 5月27日のBMI 21.99 Wii Fit Plus BMIの推移のグラフ

能力テストはデュアルバランステストと片足立ちテスト
デュアルバランステストは少し悪くなりました。
Wii Fit Plus 5月27日のバランス年齢 25歳 デュアルバランステスト説明 Wii Fit Plus 5月27日のバランス年齢 25歳 デュアルバランステスト結果

片足立ちテスト、こちらも悪くなりました。
Wii Fit Plus 5月27日のバランス年齢 25歳 片足立ちテスト説明 Wii Fit Plus 5月27日のバランス年齢 25歳 片足立ちテスト結果

どちらも悪かったので、どうなるかと思いましたが、ホッと一息、25歳。
よかった。
Wii Fit Plus 5月27日のバランス年齢 25歳

今日の棒グラフは白と緑とグリーン。
久しぶりにヨガもしています。
Wii Fit Plus 5月27日のトレーニングの種類と運動時間



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