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やっと、2.1kg減。でも、これからが大変なんだよね……。

category - ダイエット日記
2010/ 02/ 01
                 
ダイエットを始めた1月20日の体重は61.9キロ。体脂肪率 不明……。

1月30日

朝 体重:60.1Kg 体脂肪率:32.1%
夜 体重:59.8Kg 体脂肪率:29.8%

まで、2.1Kgのダイエット成功

でも、10日間で2.1Kgは順調なのか
ゆっくりと確実に痩せて、脂肪の付きにくい身体になりたい。

朝と夜の2回、体重を計測したほうがいいと言われたけれど、二度も体重を計測するのは、けっこうしんどい。
体重計の置き場所を変えようかな。
一応、59キロ台突入だけど、すぐに戻りそうな予感がする。


ああ、ケーキ が食べた~い!

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