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冬のオリンピック、注目競技は?

category - ダイエット日記
2010/ 02/ 14
                 
2月14日 St. Valentine's Day


25日目

朝 体重:57.6Kg 体脂肪率:31.5% 57kgに定着するかも
夜 体重:57.9Kg 体脂肪率:30.4%

朝食
トースト,にんじんとイモの煮物,ヨーグルト,コーヒー
トースト,にんじんとイモの煮物,ヨーグルト,コーヒー
計:385kcal

昼食
ご飯,まぐろ納豆ネギ,サラダ,ワカメのみそ汁,ほうれん草おひたし
ご飯,まぐろ納豆ネギ,サラダ,ワカメのみそ汁,ほうれん草おひたし
計:556kcal

夕食
麻婆豆腐丼,かぶときゅうりの漬物,たまごとキャベツのスープ
麻婆豆腐丼,かぶときゅうりの漬物,たまごとキャベツのスープ
計:487kcal

間食
チョコ1粒,アーモンドチョコ1粒,麦茶
計:56kcal

合計:1484kcal

歩数 11504歩 運動 腰まわし

合計消費カロリー 351kcal


今日から、本格的にバンクーバーオリンピック。
開会式は初めての屋内。
ちょっぴり、派手さに欠けた気がしたけれど、素晴らしかった

冬のオリンピック、注目競技は?

わたしは冬のオリンピックの注目競技は、モーグルとフィギュアスケート。
スポーツ競技は大好きなので、見れるものは全部見ると思うが、注目はモーグルとフィギュアスケート。
モーグルの上村選手。
頑張って欲しいなぁ。
みんなの期待が大きすぎのような気がして、プレッシャーがすごいのではないかと思う。
モーグル女性陣。全員、決勝進出おめでとうございます

今日の朝はいつもの通りにトースト。
今日は、バレンタインデー。
チョコレートを食べたかった。たくさん食べたかったのに……。
ダイエット中だ。
来年は46kgをキープしながら、食べてやる!!

モーグル決勝。
上村選手は4位でした。
カッコよかったです!!

今日の夕飯はまたまた、麻婆豆腐。だって、好きなんだもん。
わたしの好きな麻婆豆腐は、花椒を入れるので、誰も一緒に食べてくれない

明日の昼は麻婆豆腐丼で、夜はマグロの中落ち丼の予定です。

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