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まだ、まだ、スケボーに嵌っています!

category - Wii Fit Plusの日記
2010/ 04/ 18
                 
2010年4月18日のWiiフィット プラス

トレーニング時間カロリー評価のランクジャンル
スケボー(初級)4分9kcalプロ級トレーニング+
スケボー(初級)3分7kcalプロ級トレーニング+
パタパタ飛行(初級)2分5kcalプロ級トレーニング+
ヘディング(初級)1分3kcalアマチュア級バランス
ジョギング(島一周)7分32kcalロケット燃焼級有酸素運動
スケボー(初級)3分7kcalプロ級トレーニング+
スケボー(上級)3分8kcalバランス不足級トレーニング+
スケボー(上級)4分11kcalアマチュア級トレーニング+
スケボー(上級)5分12kcalアマチュア級トレーニング+
スケボー(上級)4分×311kcal×3アマチュア級トレーニング+
スケボー(上級)3分8kcalバランス不足級トレーニング+
合計47分135kcal  

なんだか、今日もスケボーに嵌っています。
今まで、初級だけでしたが、上級もやり始めました。

やはり、初級に比べると、難しいですね
おまけに、スケボーのしすぎで、筋肉痛 です。
バランス年齢を調べる時に、ふらついちゃうくらいの。
普段使わない筋肉 を使っているようで……。

まさか、自分がこんなに真剣に、やるとは思いませんでした。
終わった後は、すっごく汗 を掻いています。
仕方ないので、その都度、シャワー
消費カロリーは低いのに、なんで、そんなに汗 を掻くのか……。
謎です。

今日のバランス年齢は三十路にのりました。
明日は、20代を目指して、頑張りたいと思います。
Wii Fit Plus 4月18日のバランス年齢 31歳

BMIは22.81です。このまま、22台が定着して欲しいな。
Wii Fit Plus 4月18日のBMI 22.81 Wii Fit Plus BMIの推移のグラフ

今日も、トレーニングの種類は白いです。カレンダーは着実にクローバーが増えていっています。
Wii Fit Plus カレンダー Wii Fit Plus 4月18日のトレーニングの種類と運動時間




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