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3月28日から4月17日までの体重と体脂肪率の変化のグラフ

category - ダイエットグラフ
2010/ 04/ 17
                 
2月1日の59.2Kgから5.4kg、3月6日の56.5kgから2.6kg、4月3日の54.7kgから0.9kg、痩せて、現在、53.8kgになりました。

なんとか、53kg台です。よかった。
明日は無理そうだけど……。

でも、本当は今日までに52kg台になりたかったのよね。
友達に会うので、もう少し細身でいたかった。

まあ、のんびりモードなので、仕方ないか……。
無理して、食べたいモードに入ってしまうのが怖いんだもん。
今のところ、食べたいモードスイッチは入っていません。

これから、ずっとベストな体重を維持するためには、一気に落とすよりも、ゆっくりの方がいいと思っています。
身体も驚かないだろうし。

体重が減ったのはうれしいけれど、今日はいきなり、体脂肪率が増えました。
昨日より、1.2%も増えちゃった。
何があったんだろう?

3月28日から4月17日までの体重と体脂肪率の変化のグラフ

来週はどちらも減っているようにがんばろう ♪


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