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同じトレーニングが好きなんです。

category - Wii Fit Plusの日記
2010/ 04/ 02
                 
2010年4月2日のWiiフィット プラス

トレーニング時間カロリー評価のランクジャンル
バランススキー1分1kcalプロ級バランス
リズムボクシング(超上級)13分45kcalロケット燃焼級有酸素運動
ジョギング(島一周)10分45kcalロケット燃焼級有酸素運動
リズムカンフー(初級)2分7kcalロケット燃焼級トレーニング+
足踏みパレード(上級)4分12kcal激しく燃焼級トレーニング+
ローイングスクワット(30回)2分7kcal筋肉大王級筋トレ
片足バランスウォーク(20回)3分7kcalボディビルダー級筋トレ
合計35分124kcal  


あまり変わり映えのしないトレーニングです。
いろいろなトレーニングをしてみたいとは思うけれど、腰が大丈夫か確かめてからじゃないと心配で……。

ゴルフ は、あまり腰に良くなさそうだから、止めました。
後、トレーニング+のサイクリングは途中で挫折

だって、海 の中に、何度も落ちちゃったんだもん。
あれ、時間制限はないのかしら?

今日のジョギング コースは2番目にあった犬についていって、火山の下の道をくぐり、波打ち際を走るコースです。
足踏みパレードは上級。
難しいです。

今日の画像です。
カレンダー。スタンプは桜の形。
Wii Fit Plus カレンダー Wii Fit Plus 4月2日のトレーニングの種類と運動時間

BMIは少し、増えました。
Wii Fit Plus 4月2日のBMI 23.33 Wii Fit Plus BMIの推移のグラフ

バランス年齢。21歳と見せかけて、22歳でした。
Wii Fit Plus 4月2日のバランス年齢22歳その1 Wii Fit Plus 4月2日のバランス年齢22歳その2

Wii Fit Plus の意地悪~~~。


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