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今日はトレーニングの種類が少なめで~す。

category - Wii Fit Plusの日記
2010/ 04/ 01
                 

2010年4月1日のWiiフィット プラス

トレーニング時間カロリー評価のランクジャンル
ながら踏み台30分86kcalロケット燃焼級有酸素運動
パタパタ飛行2分5kcalプロ級トレーニング+
三角のポーズ2分6kcalヨガトレーナー級ヨガ
合計34分97kcal  


今日のトレーニングは少な目です。
本当は、もっと、トレーニングをしようと思っていたので、朝 にながら踏み台をして、1日30分のトレーニング時間をクリア。
さらに頑張ろうと思っていたのですが、まさか、通販で買ったものを返送に行ったり、ウォーキングに出て、道に迷う とは思いませんでした。

予定は未定、確定にあらず

なので、パタパタ飛行と三角のポーズだけで終わり。

三角のポーズは、Wii Fit Plusでは、初めてのトレーニング。
前にちょこっとヨガをやっていた時にポーズを取ったはずなのに、記憶にありませんでした。
Wii Fit Plus 三角のポーズをしました。

今日のBMIは、23.29。
順調に減っています。推移グラフも右肩下がり。
Wii Fit Plus 4月1日のBMI 23.29 Wii Fit Plus BMIの推移のグラフ

バランス年齢は28歳。昨日より、5歳も歳を取りました。
Wii Fit Plus 4月1日のバランス年齢 28歳

カレンダーの色とスタンプを変更!
黄緑色で~す。
Wii Fit Plus カレンダー Wii Fit Plus 4月1日のトレーニングの種類と運動時間



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コメント

非公開コメント
        

ウォーキングに出て…
道に迷う?          きっと、よほど遠くに出かけたんでしょうね(爆)
Re: ウォーキングに出て…
童子さん。
おはようございます。

遠くまで出たのなら、そうでもないのですが、結構、近場なので、落ち込んでま~す。(自棄)
まあ、20年ぶりの場所で、マンションが建ったり、通れた道が行き止まりになったりしていたので、仕方がないのかもしれませんが……。
ナビが欲しいと思った瞬間でした。