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大丈夫だと思っても、やっぱり体調今一つ。

category - Wii Fit Plusの日記
2010/ 03/ 31
                 
2010年3月31日のWiiフィット プラス

トレーニング時間カロリー評価のランクジャンル
ジョギング(島一周)10分46kcalロケット燃焼級有酸素運動
ながら踏み台10分30kcalロケット燃焼級有酸素運動
合計20分76kcal  


月のお方がやってきて、体調が今一つのナオミーです。
今日の夕飯を食べて、しばらくしたら、突然、気分が悪くなってしまい、ちょっと、横になっていました。
こういう時は、何が起こってもあまり、驚かない。

でも、何で、気持ち悪くなったんだろう
全部、新鮮な食材なのに~~~~

なので、トレーニング少なめです。
やっているのも、有酸素運動のみ。

今日のバランス年齢は、かなり若返って、23歳。
嬉しいけれど、若すぎかも
Wii Fit Plus 3月31日のバランス年齢 23歳

BMIはゆっくりですが、減っています。BMIの推移グラフは緩やかに右下がり。
Wii Fit Plus 3月31日のBMI 23.42 Wii Fit Plus BMIの推移のグラフ

カレンダー。上は足形ですが、それ以外は、桜 のスタンプで埋まりました。
これぞ、頑張った証!
Wii Fit Plus カレンダー Wii Fit Plus 3月31日のトレーニングの種類と運動時間

でも、スタンプはからだ測定したら、押せるのよね……。




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