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今日は忙しかったので、あまり運動していないの!

category - Wii Fit Plusの日記
2010/ 03/ 23
                 

2010年3月日のWiiフィット プラス

トレーニング時間カロリー評価のランクジャンル
ながら踏み台20分59kcalロケット燃焼級有酸素運動
合計20分59kcal  


今日は出かけたりして、いろいろあったので、トレーニング少なめ。
+有酸素運動Onlyになりました。
もっと運動 したかったんだけど、やらないといけないことがあるので、運動 ばかりもしていられない。

やはり、3月。
いろいろありますね。

今日のバランス年齢。20歳代に戻りました。
Wii Fit Plus 3月24日のバランス年齢 26歳

BMIは昨日と変わらず。でも、むくむ時期だから、いいの!
Wii Fit Plus 3月23日のBMI 23.76 Wii Fit Plus BMIの推移のグラフ

トレーニングは有酸素運動Onlyです。
Wii Fit Plus 3月24日のトレーニングの種類と運動時間 Wii Fit Plus カレンダー



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