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2月1日から6日までの体重及び体脂肪のグラフ

category - ダイエットグラフ
2010/ 02/ 06
                 
何で、ダイエット17日目なのに、グラフは2月1日からしかないのか……。
理由はわたしが間違って、データを書いていた紙をゴミと間違えて捨てたから。
おっちょこちょいなのさ。
減ったのがわかりにくいグラフですみません。
一応、1週間で1kgの体重を落とすことを目標にしています。

2月1日から6日までの体重と体脂肪率のダイエットグラフ

現在、わたしがしているダイエットは、カロリーを減らし、運動するという一般的なダイエット。
時間がかかるけれど、わたしには、これが一番合っている。
今まで、3回試して、3回とも成功。
その後、体重は増えてしまったけれど、リバウンドではなく、ただ単に、太っただけ と先生に言われた。
まあ、急激に体重が戻ったわけ ではなく、年単位の時間を経て、太っていった ので、そういうことになるのだろう。
だって、世の中には、美味しい ものが多いんだもん。

しかし、今回はダイエットが終わった後も、維持ができるようにする。
だって、ダイエットって、面倒くさい。

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